关于我，Sasha
我是一名认证的人生教练与CBT（认知行为疗法）实践者，致力于帮助你突破内在的情绪与思维障碍，找回清晰感，并全然走向属于你的潜能人生。
十多年来，我一直在探索人生使命、天赋才能与潜意识的信念重塑--不仅是作为一名教练，更是亲身走过深度转化旅程的同行者。我知道那种被困住、怀疑方向、陷入自我怀疑的感觉。这就是为什么我的辅导侧重于 职业定位、情绪疗愈与内在力量的唤醒。
目前，我已累积超过300 多个小时的辅导经验，以及 MBTI、认知疗法和声音疗法的背景，能够为您提供全面的成长和转变方法。 不论你正在经历职业的迷茫期，渴望内在的宁静，或正在寻找人生更深的意义，我都愿意陪你一起前行。
认证与专长：
- ✔HCI 认证人生教练|CBT 认知行为疗法实践者|健康教练
- ✔天赋优势引导教练●颂钵声音疗愈师
- ✔擅长潜意识信念重塑与认知疗愈
我曾帮助过的一些真实转变
在一场关系教练中，我帮助一位客户挽救了一段濒临破裂的婚姻。
透过疗愈与引导，一位对伴侣毫无感觉的来访者，重新找回了对爱的信心。
在一次“人生使命与天赋”咨询中，我引导一位客户发现了自己独特的天赋，并走上了一条全新的职业道路。
在一次突破性会谈中，我帮助一位客户将职业瓶颈转化为竞争优势。
在一个月的深度教练中，我陪伴来访者回顾数十年的人生故事，逐步解开多年累积的情绪负担。
历经六个月的教练旅程，一位曾处于人生谷底的来访者彻底改变了对生活的看法，重建了一个更有力量、更加丰盛的人生。
我为何成为一名人生教练
外表一切似乎都很完美
5年前, 我的生活看似一切都好 有一份在澳洲大公司稳定体面的工作 业余通过绘画练习成为了一名认证插画师和美术老师 同时也是多年美食博主, 作品受到国内外艺术媒体采访。
创伤
然而内心深处 我却有一个无法走出的困局- 就是原生家庭的创伤。 它让我无法维持一段关系， 无论多努力还是觉得自己不够好， 内心极度没有安全感， 无法自我接纳。 无论学习了多少心理学, 看了多少书 上了多少课, 做了多少疗愈， 都无法突破这个困局。
经历人生低谷
一段痛苦的感情崩解，加上严重的身心倦怠，让我跌入了人生最黑暗的时刻。但也正是这段经历，唤醒了我对生命本质的深刻觉察。
我的收获
我开始深入潜意识疗愈与内在重建，重新找回了自己的力量、信任与真实感。从那个深渊中走出来的我，决定去帮助那些也曾像我一样的人。-透过智慧与认知疗愈，我们可以打破那些限制我们的潜意识模式，走向一个更清晰、有方向、有深度满足感的人生。
"通过智慧和认知疗法，我们可以打破限制我们的潜意识模式，
，步入清晰、有目标和深层次满足的生活"。
帮助
帮助他人发现他们独特的天赋与人生使命。
引导
引导人们向内觉察，唤醒内在的生命智慧
突破
突破固有思维与困境，唤醒全新的可能性
赋能
赋能在最黑暗时刻中的你，重新站起来，找回真正属于你的力量。
这就是我为什么选择成为一位人生教练
我曾亲身走过情绪低谷、倦怠迷茫与自我怀疑的那条路，
也一步步走向了清晰、方向感与真正的力量。
我的使命，就是陪你走过自己的转化之路——
向内发现自己的生命智慧,
用内在的力量突破困境, 低谷翻盘,
重获生命的掌控感
面临无法独自解决的挑战？
有时候，真正的突破并不是靠更努力地“扛”， 而是来自于一个更高维度的视角。 这就是“高级思维”的力量。
职业挑战
找不到方向？想升职却感到瓶颈？ 渴望发掘自己真正的天赋与定位？
关系困扰
无论是亲密关系中的拉扯， 还是在人际互动中感到疲惫、不被理解。
自我怀疑与情绪内耗
总是怀疑自己不够好？ 处于倦怠、低能量、自我价值感迷失的状态？
人生迷茫
卡住、迷茫， 不知道下一步该怎么走？
不管你现在正经历什么， 真正的转化，一定是可能的。 我们一起，找到那条更高维度的路。 它不在远方，就藏在你内在的觉醒之中。
我的灵性觉醒故事
2015 年的时候，家里发生了一次变故，让我开始寻找什么是爱的答案。以前我以为父母对子女的爱是无条件的，是真正的爱。后来发现很多人成年后的痛苦反而来自于童年。我疑惑不解，于是去观察周围人是怎样定义爱的，或者他们是怎么爱人的，好像每个人每种文化对于爱的解读都不一样。
我于是开始学习心理学，首先接触的是哈佛大学的幸福课，由Tal Ben-Shahar 教授。他的课有着科学式的严谨，很少主观地表达自己的观点，尽可能地保持客观。最后，他把所有的课程总结下来，提出 4 种练习方法可以提高幸福感...
想了解我完整的灵性觉醒历程，请访问我的博客阅读全文
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分类: 未分类
发布日期: 2025年4月25日